Dobra Przestrzeń

Jesteśmy tu po to aby wspierać Cię w budowaniu życia pełnego równowagi.

Jak możemy Ci pomóc?

Terapia

To bardziej formalna i długoterminowa forma pomocy, która skupia się na leczeniu zaburzeń i trudności psychicznych. Terapeuta wspólnie z klientem ustala cele terapii, by następnie za pomocą odpowiednich metod i technik modyfikować powtarzające się schematy i nieadaptacyjne wzorce zachowania.

Pomoc psychologiczna

Jest to krótkoterminowa forma pomocy, która obejmuje różne rodzaje wsparcia oraz doradztwa psychologicznego. Może być udzielana przez psychologów oraz psychoterapeutów. W ramach pomocy psychologicznej możemy skonsultować przeżywane trudności, takie jak stres, problemy w relacjach, w pracy czy obniżony nastrój. Może być również pomocna w trakcie przystosowywania się do życiowych zmian, np. emigracji, narodzin dziecka. Celem jest poprawa samopoczucia oraz wsparcie w radzeniu sobie z wyzwaniami życia.

Interwencja kryzysowa

To krótkoterminowa forma wsparcia udzielana osobom, które przeżywają nagły kryzys związany z np. utratą bliskiej osoby, utratą pracy, zdrowia, przemocą, rozwodem, wypadkiem, czy innym zdarzeniem, które wywołało intensywne emocje i silny stres. Celem interwencji kryzysowej jest pomoc oraz wsparcie w poradzeniu sobie z bieżącym kryzysem oraz wskazanie możliwej drogi dalszej pomocy, jeśli zajdzie taka potrzeba.

Przeczytaj więcej

Kim jesteśmy?

Jesteśmy psycholożkami, psychoterapeutkami poznawczo-behawioralnymi i założycielkami Dobrej Przestrzeni. Połączyła nas droga zawodowa, wartości oraz stała chęć rozwoju. Chciałyśmy stworzyć miejsce przyjazne klientom i psychoterapeutom, umożliwiające aktywną współpracę obu stronom. W spotkaniu z drugim człowiekiem, ważne są dla nas nie tylko jego problemy i trudności, ale także zasoby i potencjał, który pomagamy wydobyć.

Wraz z nami, w Dobrej Przestrzeni przyjmują także inni wykwalifikowani specjaliści.
Dla nas Wszystkich ważna jest etyka wykonywanego zawodu. Pracujemy zgodnie z zaleceniami kodeksu etycznego Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Wciąż poszerzamy swoją wiedzę uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach, opierając swoją pracę o skuteczne metody leczenia bazujące na dowodach naukowych. Dzięki temu możemy kierować się indywidualnym podejściem w procesie leczenia.

Przeczytaj więcej

Umów konsultację wstępną już dziś

Umówienie się na konsultację wstępną, jest pierwszym krokiem w rozpoczęciu współpracy. Pamiętaj, że pierwsza konsultacja jest konsultacją wstępną, która do niczego Cię nie zobowiązuje. Dzięki temu, terapeuta ma okazję zapoznać się z Twoim problemem, przedstawić Ci odpowiednie zalecenia lub przekierować do innego specjalisty. Jest to również czas, w którym możesz dowiedzieć się jak możemy Ci pomóc i zdecydować co dalej.

umów wizytę

Jak to działa?

1.

Wybierz rodzaj terapii (stacjonarnie lub online)

2.

Wybierz odpowiedni dla siebie termin

3.

Dokonaj rezerwacji

4.

Przyjdź na umówione spotkanie

Co mówią o nas nasi klienci?

,,Pani Miranda to osoba do której mam pełne zaufanie, przy której czułam się bardzo swobodnie. Pani
Miranda bardzo pomogła mi w przetrwaniu bardzo trudnego okresu w moim życiu […]. Potrafi wyjaśnić pewne
rzeczy i mechanizmy, o których niewiele wiedziałam co pozwala mi czuć się się lepiej i mieć nadzieję, że
będzie tylko lepiej”.

– Karolina

,,Bardzo polecam Pania Aleksandrę innym potrzebujacym;) Rzeczowe i przyjazne spotkania, dajace poczucie
bezpieczenstwa i zrozumienia spowodowały, ze szybko uporalem sie z moimi problemami. Pani Ola bardzo
trafnie dostosowuje rodzaj terapii oraz dodatkowe narzedzia, aby przyspieszyc efekty terapeutyczne.”

– M.R.

,,Pani Aleksandra to cudowna terapeutka, która sprawia, że nawet trudne rozmowy stają się łatwiejsze. Ma
ogromną wiedzę i stawia pytania, które skłaniają do zmiany myślenia. Dostosowuje też metody pod pacjenta,
co było dla mnie ogromnym plusem. Bardzo polecam! Decyzja o terapii zmieniła moje życie na łatwiejsze i
lepsze:)”

– Karolina

,,Dzięki terapii z Panią Mirandą znów zaczęłam korzystać z życia, przestałam się bać własnego cienia.
Zawsze czułam się wysłuchana, a odpowiednie pytania i techniki sprawiły, że nabrałam innej perspektywy i
doszłam do wielu wniosków.”

– Maria

„Bardzo polecam Panią Agnieszkę wszystkim. Od pierwszej wizyty bardzo spodobało mi się to, że szczegółowo potrafiła wyjaśnić mi skąd wynikły moje problemy i bardzo przyjaźnie i delikatnie przeprowadziła mnie przez cały proces leczenia. Jest bardzo zaangażowana i empatyczna. Z jej pomocą stanęłam na nogi i rozwiązałam problemy z którymi przyszłam”.

– MK

„Jestem niezwykle zadowolony, że zdecydowałem się na terapię u Pani Agnieszki. Pani Agnieszka nie podaje gotowych rozwiązań, ale zadaje bardzo trafne pytania, które zmuszają do głębszej analizy. W przeciągu kilku miesięcy spotkań, udało się osiągnąć dużą część z moich założonych pierwotnie celów”.

– D.