Choroba Afektywna Dwubiegunowa (CHAD), znana również jako zaburzenie dwubiegunowe, to poważne zaburzenie, które dotyka miliony osób na całym świecie (1-2% populacji niezależnie od płci). Charakteryzuje się ekstremalnymi wahaniami nastroju, obejmującymi okresy manii (lub hipomanii) oraz depresji. Często prowadzi to do trudności w codziennym funkcjonowaniu i znacząco wpływa na życie zawodowe oraz osobiste. W tym artykule przytaczamy podstawową wiedzę na temat samej choroby, rekomendacji leczenia oraz roli psychoterapii CBT w leczeniu tego zaburzenia.
Czym jest ChAD?
Choroba Afektywna Dwubiegunowa (ChAD) to zaburzenie nastroju, które charakteryzuje się naprzemiennymi epizodami manii (podwyższony, euforyczny nastrój, nadpobudliwości) oraz depresji (głębokiego smutku, braku energii). Zmiany nastroju mogą występować w różnym czasie i intensywności, co sprawia, że życie osób z diagnozą ChAD jest pełne wyzwań. Zaburzenie to jest rozpoznawane na podstawie wytycznych zawartych w klasyfikacjach ICD-11 oraz DSM-5.
Objawy – Jak rozpoznać Chorobę Afektywną Dwubiegunową?
Objawy ChAD mogą się różnić w zależności od fazy bądź typu choroby. Podczas epizodów maniakalnych osoba może doświadczać:
- Nadmiernej euforii i podniecenia
- Zwiększonej energii, zmniejszonej potrzeby snu
- Impulsywności, ryzykownych zachowań
- Przesadzone poczucie własnej wartości
- Problemy z koncentracją i rozproszeniem uwagi
Z kolei podczas epizodów depresyjnych pojawiają się objawy takie jak:
- Przewlekły smutek, brak energii
- Poczucie beznadziei, utrata zainteresowania codziennymi aktywnościami
- Problemy ze snem (bezsenność lub nadmierna senność)
- Problemy z koncentracją i pamięcią
- Myśli samobójcze i poczucie winy
Czasami osoby z ChADem przeżywają epizody hipomanii, które są łagodniejszymi formami manii, ale mogą także prowadzić do problemów w życiu codziennym. Warto wspomnieć, że mania/hipomania nie jest pożądanym stanem – to ogromne wyczerpanie dla organizmu.
Leczenie Choroby Afektywnej Dwubiegunowej – Jakie Metody Leczenia Są Skuteczne?
Leczenie ChADu jest złożonym procesem, który głównie obejmuje terapię farmakologiczną. Leczenie farmakologiczne jest kluczowe, by kontrolować epizody manii i depresji.
Oprócz leków, niezwykle ważną częścią leczenia jest psychoterapia, która pomaga w radzeniu sobie z emocjami, stresami i problemami związanymi z chorobą. Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest jednym z najbardziej efektywnych podejść w leczeniu tego zaburzenia.
Psychoterapia CBT w leczeniu ChADu:
Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) to jedna z najskuteczniejszych metod terapeutycznych stosowanych w leczeniu zaburzenia dwubiegunowego. CBT pomaga pacjentom rozpoznawać i zmieniać negatywne wzorce myślenia, które mogą prowadzić do zaostrzenia objawów maniakalnych lub depresyjnych.
Podczas terapii CBT pacjenci uczą się:
- Rozpoznawać wczesne objawy nadchodzących epizodów manii lub depresji
- Radzić sobie ze stresem i emocjami w zdrowy sposób
- Zwiększyć swoją samoświadomość i kontrolę nad emocjami
- Rozwijać umiejętności rozwiązywania problemów i poprawy jakości życia
Psychoterapia CBT jest szczególnie skuteczna w połączeniu z leczeniem farmakologicznym, ponieważ pomaga w utrzymaniu stabilności emocjonalnej i zapobiega nawrotom objawów.
Dlaczego warto skorzystać z psychoterapii CBT w leczeniu ChADu?
Psychoterapia CBT daje pacjentom narzędzia do zarządzania objawami i poprawy jakości życia. Dzięki temu osoby z Chorobą Afektywną Dwubiegunową mogą nauczyć się skutecznych strategii radzenia sobie z trudnymi emocjami, co zmniejsza ryzyko nawrotów choroby. Ponadto może pomóc w poprawie relacji interpersonalnych i radzeniu sobie ze stresem, co ma kluczowe znaczenie dla zdrowia psychicznego.
Podsumowując, Choroba Afektywna Dwubiegunowa (ChAD) to poważne zaburzenie, które może znacząco wpłynąć na życie osób, które się z nią zmagają. Jednak dzięki odpowiedniemu leczeniu farmakologicznemu, w tym psychoterapii CBT, osoby z ChADem mogą prowadzić pełne i satysfakcjonujące życie. Warto pamiętać, że wczesna diagnoza i wsparcie terapeutyczne są kluczowe dla skutecznego zarządzania chorobą.
Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, zmaga się z objawami Choroby Afektywnej Dwubiegunowej, zachęcamy do skorzystania z pomocy profesjonalisty. Psychoterapia CBT może stanowić ważny element w procesie leczenia i poprawy jakości życia.